Indeks tjelesne mase za djecu i tinejdžere
ITM kalkulator za djecu
Koristite jednostavan kalkulator za indeks tjelesne mase za djecu i saznajte razvija li se tijelo vašeg djeteta na zdrav i uravnotežen način.
BMI rezultat (djeca 2–18 godina)
*Rezultati su informativne prirode. Ako ste zabrinuti za zdravlje ili težinu djeteta, obratite se liječniku.
Kako funkcionira ITM kalkulator za djecu
1. Unesite podatke
Unesite djetetovu dob, spol, visinu i težinu – ti su podaci ključni za točan izračun.
2. Odaberite standard
Odaberite želite li rezultat prema WHO ili IOTF standardu, zatim kliknite gumb za izračun.
3. Pogledajte rezultat
Provjerite ITM i objašnjenje, a zatim možete preuzeti rezultat u PDF obliku i spremiti ga za kasnije.
Bez pohrane podataka
Vaši unosi se ne bilježe, pa su svi podaci potpuno sigurni.
Brzi rezultati
Izračun se prikazuje odmah nakon unosa svih potrebnih podataka.
Jednostavna upotreba
Obrazac je jednostavan, pa ga svatko može koristiti bez dodatnog znanja.
Indeks tjelesne mase za djecu – Izračun prema standardima WHO i IOTF
Za izračun indeks tjelesne mase za djecu najčešće se koriste WHO i IOTF standardi.
WHO (World Health Organization)
Ovaj standard temelji se na međunarodnim istraživanjima o rastu djece i koristi percentilne ljestvice koje pokazuju kako se djetetova težina uspoređuje s vršnjacima iste dobi i spola.
- Pothranjenost: ispod 5. percentila
- Normalna težina: između 5. i 85. percentila
- Prekomjerna težina: između 85. i 95. percentila
- Pretilost: iznad 95. percentila
IOTF (International Obesity Task Force)
IOTF standard koristi tablice koje povezuju djetetov ITM s granicama određenima za odrasle (25 za prekomjernu težinu i 30 za pretilost) te ih prilagođava dobi i spolu djeteta.
- Pothranjenost: ispod preporučene granice za dob i spol
- Normalna težina: unutar preporučene granice
- Prekomjerna težina: jednako odraslom BMI ≥ 25
- Pretilost: jednako odraslom BMI ≥ 30
Tablica zdrave težine djece prema dobi (WHO standardi)
Donja tablica nadopunjuje alat za izračun indeksa tjelesne mase za djecu i prikazuje okvirne raspona zdrave težine od 2 do 18 godina prema WHO standardima.
Uključuje podatke odvojene po spolu i dobi te tipičnu visinu, kako bi roditelji brzo stekli uvid razvija li se dijete unutar očekivanih granica.
| Dob | Dječaci (kg) | Djevojčice (kg) | Tipična visina (cm) – dječaci/djevojčice |
|---|---|---|---|
| 2 | 11–14 | 10–13 | 84–90 / 83–89 |
| 3 | 13–16 | 12–15 | 92–99 / 91–98 |
| 4 | 14–18 | 13–17 | 99–107 / 98–106 |
| 5 | 16–20 | 15–19 | 105–114 / 104–113 |
| 6 | 18–23 | 17–22 | 111–121 / 110–120 |
| 7 | 20–26 | 19–25 | 117–127 / 116–126 |
| 8 | 22–30 | 21–29 | 123–133 / 122–132 |
| 9 | 24–34 | 23–33 | 128–138 / 127–137 |
| 10 | 26–40 | 25–38 | 133–143 / 132–142 |
| 11 | 30–45 | 28–44 | 138–149 / 138–148 |
| 12 | 34–50 | 32–50 | 143–154 / 144–154 |
| 13 | 38–55 | 36–55 | 149–160 / 150–160 |
| 14 | 42–62 | 40–60 | 155–167 / 156–166 |
| 15 | 47–68 | 44–64 | 161–173 / 159–169 |
| 16 | 52–74 | 47–68 | 166–177 / 160–170 |
| 17 | 56–78 | 50–70 | 169–179 / 161–171 |
| 18 | 60–82 | 52–72 | 171–181 / 162–172 |
Podaci u ovoj tablici su informativni i temelje se na prosječnim vrijednostima prema WHO standardima. Djeca rastu različitom brzinom i manja odstupanja su sasvim normalna.
Ako ste zabrinuti za težinu, visinu ili razvoj djeteta, obavezno se posavjetujte s pedijatrom ili drugim zdravstvenim stručnjakom.
Rastuća pretilost
Prema podacima WHO-a, više od 39 milijuna djece mlađe od 5 godina ima prekomjernu tjelesnu težinu.
Utjecaj okoline
Sjedeći način života i više vremena pred ekranima značajno doprinose povećanju tjelesne težine.
Globalna pothranjenost
Oko 45 milijuna djece mlađe od 5 godina pati od teške pothranjenosti (akutna pothranjenost).